Как научить ребенка сидеть: лайфхаки для родителей

Все мамы с нетерпением ожидают новых достижений своего чада, искренне восторгаясь любому полученному навыку. Груднички начинают садиться примерно в полгода. Но есть малыши, которые не торопятся и начинают присаживаться месяцев в 8–9. Каждый ребенок индивидуален, поэтому строгих временных норм для этого навыка нет. Не стоит торопить грудничка, просто своевременно помогайте ему узнавать мир и учите чему-то новому.

Как понять, готов ли ребенок сидеть?

Наиболее важный фактор, который указывает на то, что малыш уже может сидеть, – готовность его организма. Как проверить, что ребенок уже созрел для нового навыка? Стоит понаблюдать и отметить все те умения, которые им уже освоены. Грудничок готов садиться, если он:

• может долго лежать на животике;
• в положении лежа достаточно уверенно держит голову, корпус тела легко отрывается от опоры, ручки держатся твердо;
• хорошо переворачивается со спины на бок, может вернуться в исходное положение самостоятельно.

Когда ребенок еще не переворачивается, при высаживании заваливается на бок, а если у него получилось сесть, то спина при этом сгибается – все это верные признаки того, что организм еще не окреп и нужно немного подождать.

Зрелость детской мышечной системы можно проверить, используя следующую методику:

1. Уложите малыша на спину на пеленальный стол или другую твердую ровную поверхность.
2. Вложите в оба детских кулачка свои большие пальцы так, чтобы он крепко за них схватился.
3. Слегка приподнимите малыша.

Если грудничок пытается приподнять корпус тела, значит, его мышечный корсет уже относительно сформирован. Если же ручки захватывают ваши пальцы не крепко, детская голова опрокидывается или малыш просто-напросто висит у вас на руках, то садиться ему еще рано.

Педиатры в своей практике используют другой способ определения готовности ребенка к сидению. Врач берет малыша на руки в вертикальном положении лицом к себе. После одну руку кладет под грудную клетку, а другой захватывает ножки. Если ваше чадо не может выпрямить спину, то сразу становится ясно, что она еще не окрепла.

В случае, когда грудничок стоит «столбиком», а спина в это время выгибается, позвоночник заваливается, плечи начинают провисать, то это тоже явные признаки слабости мышечного корсета – ребенок не готов сидеть.

Когда пора обратиться к врачу

Как понять – это индивидуальная особенность малыша или нужно бить тревогу? Обычно любые патологии сопровождаются специфичными признаками:

• малышу уже 8 месяцев, а при попытке сесть он не держит равновесие и заваливается на одну сторону;
• есть признаки задержки развития: не может хватать пальчиками игрушки, не лопочет, не реагирует на голос мамы улыбкой и т.д.;
• грудничок часто капризничает и ведет себя беспокойно;
• можно заметить косоглазие, выпучивание или закатывание глаз;
• у малыша стойкий дефицит веса, гипер- или гипотонус мышц;
• роднички зарастают очень долго (например, малый родничок, который находится на затылке, в норме должен закрыться к 2–3 месяцам, а большой, расположенный в теменной области, к 1,5 годам).

Делать выводы об умении/неумении ребенка сидеть нужно не ранее 7 месяцев. А после концентрироваться на этом вопросе. Если существуют какие-либо проблемы со здоровьем или развитием, они будут видны уже сейчас.

Есть ли различия в освоении навыков сидения у мальчиков и девочек

Доказано, что сроки освоения навыка сидения не зависят от пола ребенка. На это влияет исключительно степень развития позвоночника и мышц спины. Но все же можно выделить некоторые нюансы в развитии девочек и мальчиков. Это связано со зрелостью головного мозга, развитие которого у них происходит по-разному.

Вот несколько примеров:

1. Отдел мозга, который отвечает за координацию и ориентирование в пространстве, развивается у мальчиков несколько быстрее.
2. Память мальчиков формирует в мозге общую картину мира, а мозг девочек уделяет внимание мелочам.
3. Мальчики способны дольше концентрироваться на отдельном предмете, неохотно переключаются с объекта на объект. В свою очередь девочки с легкостью переводят внимание с предмета на предмет, с одного упражнения на другое.
4. Девочки гораздо общительнее и лучше адаптируются к изменениям окружающей обстановки. Мальчики, особенно раннего возраста, привыкают к смене обстановки тяжелее.
5. Подавляющее большинство девочек начинают раньше говорить: уже ближе к году речь более или менее развита. Мальчики осваивают речевые навыки ближе к 1,5–2 годам.

Разница заметна и в физическом плане: девочки обычно раньше начинают сидеть, ползать, ходить.

Окружающая обстановка тоже влияет на развитие ребенка. Если малыш все время находится на руках, коленках, не имея возможности проявлять свою самостоятельность, осваивать навыки по возрасту и ощущать себя в пространстве, то его развитие, что вполне ожидаемо, будет задерживаться.

Стоит ли учить ребенка сидеть

Как правило, в решении этого вопроса большинство родителей делятся на два лагеря: сторонники естественного хода событий, которые полностью полагаются на природу и стараются прилагать минимум усилий для развития навыков малыша, и те, кто пытается присаживать грудничка раньше времени. Специалисты же настоятельно рекомендуют не «торопить» малыша, но и полностью пускать его развитие на самотек опасно.

Это хорошо: родители помогают ребенку своевременно приобрести физические, психические и когнитивные навыки без давления и спешки.

Что будет, если раньше времени усаживать ребенка?

Неокрепший мышечный корсет быстро утомляется. Детская спина становится сгорбленной, малыш начинает упираться грудью в живот, чтобы хоть как-то распределить нагрузку. Именно так можно охарактеризовать физиологические процессы, которые происходят, когда родители пытаются посадить грудничка, когда он к этому не готов!

Иногда мамы прислоняют ребенка к спинке кресла или дивана. Однако ему не нужна опора для спины. Когда детские мышцы окрепнут, то он сможет прямо держать спину, причем будет делать это самостоятельно.

Как научить ребенка сидеть: полезные и правильные упражнения для развития мышечного корсета

Эти упражнения призваны прежде всего способствовать общему физическому развитию грудничка и готовят его организм к сидению..

Упражнения будут полезны для любого малыша, т.к. правильно подобранная и дозированная физическая нагрузка способствует развитию не только мышц, но и всего опорно-двигательного аппарата. Занятия подходят для детей от 6 месяцев и старше.

Нельзя сажать грудничка в возрасте 4–5 месяцев!

Когда и в какое время проводить занятия

Несколько полезных советов, как правильно провести занятия:

• Хорошо: ребенок сыт;
• Хорошо: упражнения проводятся на свежем воздухе (проветренное помещение зимой и в межсезонье, летом – на улице);
• Хорошо: малыш пребывает в хорошем расположении духа;
• Хорошо: тренировки проходят в игровой форме – мама или папа приветливо разговаривают с чадом, указывают на части тела или напевают добрые песни;
• Плохо: принуждать грудничка заниматься, когда он хочет спать или капризничает;
• Плохо: заниматься с ребенком больше 10 минут: 7, максимум 10 минут будет достаточно, чтобы он не переутомился.

Комплекс упражнений для подготовки к самостоятельному сидению

Занятие 1. Ребенок находится в положении лежа на спине, ножки выпрямлены. Мама придерживает его ножки ладонью, чтобы зафиксировать их. Она берет грудничка за одну руку (он крепко хватается за большой палец) и медленно и аккуратно тянет его наверх так, что центр тяжести переносится на другую руку (как пример: берет за правую руку и ведет ее налево). Таким образом мама стимулирует подъем корпуса, опираясь сначала на локоть и предплечье, а потом на кисть.

Занятие 2. Для этого упреждения потребуется дополнительный инвентарь – большой гимнастический мяч. Уложите ребенка на фитбол на спину, зафиксировав его руками в области таза и на голеностопе. Плавно покачивайте мяч. Грудничок начинает слегка приподниматься и поворачиваться на бок, опираясь на кисть руки.

Занятие 3. Подготовьте круглый мягкий валик. Положите его на пол. Ребенок «встает» на четвереньки над валиком, на него упирается животик. Мама медленно подтягивает грудничка за корпус тела, помогая малышу «сесть» на пятки. Ручки должны держаться за валик.

Занятие 4. Займите исходное положение: грудничок на четвереньках «стоит» над валиком. Мама заинтересовывает его яркой игрушкой. Ребенок начинает тянуться за предметом вверх и чуть вперед. При этом центр тяжести переносится на ножки, и малыш садится.

Занятие 5. Снова займите исходное положение: корпус ребенка, стоящего на четвереньках, находится над валиком. Мама аккуратно тянет детский таз в сторону. Одновременно ножка с этой же стороны сгибается, и центр тяжести фиксируется на ней. Вторая нога в физиологическом положение (немного согнута). Далее мама помогает ребенку «сесть» около валика.

Главное

Итак, сделаем выводы:

1. Присаживать и тем более сажать ребенка насильно не нужно. Лучше позаботиться о его общем физическом развитии и выполнять упражнения для укрепления мышц спины, развития чувства равновесия. Так вы будете способствовать своевременному получению важных навыков, в том числе и умения сидеть.
2. Категорически нельзя сажать малыша, прислонив к спинке дивана, кресла или подушке.
3. Предпосылкой к сидению станет умение активно ползать: это очень полезно для здоровья и развития младенца, т.к. укрепляет его опорно-двигательный аппарат.

Не слушайте рассказы, где сын подруги якобы уже в 6 месяцев делает попытки ходить. Ничего не мешает вам сказать о своем ребенке так же, но делать все  «по науке»: помочь ему развиваться физически и интеллектуально в соответствии с общепринятыми нормами.