Если ребенок не может заснуть, то самое время использовать травы для купания. Они безопасны и отлично успокаивают деток: даже тех, кто слишком возбудился вечером. Найти нужные травы можно в каждой аптеке, а готовить ванну проще простого: приготовить отвар, теплую водичку, и можно купать малыша.
Какие травы полезны, а какие – опасны для детей
Бессонница у ребенка имеет много причин, поэтому показаны травы не только седативного (успокаивающего) действия, но и те, которые снижают мышечный тонус. Когда мышечные волокна напряжены, детки не могут расслабиться: гипертонус мышц мешает нормальному засыпанию. Чтобы успокоить малыша, для купания используются:
- лаванда;
- ромашка;
- валериана;
- мята;
- пустырник.
Если ребенок страдает гипертонусом, для теплой ванночки лучше всего подойдет хвоя с добавлением ромашки. При необходимости проконсультируйтесь с педиатром и наблюдайте за реакцией крохи на такие купания.
Среди разнообразия трав есть и те, которые ни в коем случае нельзя использовать для детей:
- чистотел;
- адонис;
- полынь;
- туя;
- анис;
- пижма;
- ракитник.
Если в каких-то растениях есть сомнение, лучше их не использовать. Реакция на травы индивидуальна, особенно – у аллергиков, поэтому врачи советуют применять растительные добавки очень осторожно.
Правила для купания малышей
Купание в травах имеет благоприятный эффект для детей, но может и навредить. Не все родители знают, как подбирать травы и устраивать полезные ванночки для сна, поэтому напомним основные правила:
- первое купание разрешено только после того, как пупочная ранка станет сухой (заживление продолжается около двух недель);
- время купания нужно увеличивать постепенно, начиная с пяти минут и доводя до 15;
- обратите внимание на комфортность температуры воды, иначе ребенок будет перед сном капризничать;
- не используйте одновременно несколько трав, если ребенок аллергик – на один из компонентов может проявиться кожная реакция;
- не применяйте травы каждый вечер: несмотря на положительные качества для хорошего сна, растения способны подсушивать кожу, вызывать дерматозы, шелушение, зуд;
- после того, как вы искупали ребенка, не обмывайте его чистой водой, – сохраните полезный эффект от применения трав;
- при использовании новых растений не забывайте делать тест на аллергию;
- несмотря на то, что отвары можно держать в холодильнике несколько дней, старайтесь готовить свежие порции;
- если ребенок капризничает, присмотритесь – возможно, трава вызывает неприятные ощущения, зуд, или малышу не нравится запах.
Правила купания малыша в травах помогут сделать все верно, и процедура принесет удовольствие. Не забывайте, что каждый ребенок индивидуален, поэтому ему могут подойти не все травы, которыми пользуются другие родители для своих крох. Будьте внимательны, и вы поймете, что больше всего нравится младенцу, какая трава способствует безмятежному сну.
В каких травах купать ребенка для хорошего сна
Травы для сна имеют различный эффект. В целом их действие седативное, успокаивающее. Они стабилизируют нервную систему ребенка, чтобы подготовить к спокойному сну.
Почему малышам это необходимо – спрашивают многие родители. Дети, конечно, не испытывают стресс в том виде, о котором говорят взрослые. Однако нервная система малыша постоянно знакомится с новыми эмоциями, перерабатывает незнакомую информацию – на это тратятся огромные усилия. Даже приход в дом близких родственников, которые подарили малышу интересные игрушки, выбьет ребенка из колеи, и он не сразу уснет.
А теперь рассмотрим травы, которые рекомендуются педиатрами для купания малышей, чтобы они спали глубоко и безмятежно.
Лаванда
Растение с нежными фиолетовыми лепестками долгое время применяется в медицине – его использововал еще Диоген. Лаванда способствует засыпанию, поэтому ее рекомендовано использовать в ванночках для купания малышей. Аромат травы снижает уровень тревожности, успокаивает нервную систему, улучшает качество и продолжительность сна. Считается, что на рецепторы нейромедиаторов в нервной системе положительно влияет линалоол – компонент ароматического масла.
Мята
Мята известна очень давно, ее компоненты применяются в терапии многих заболеваний. Для детей мята не противопоказана, но если ребенок аллергик – применяют с осторожностью: ароматические масла в теплой ванне быстро выделяются в воздух и могут привести к затруднению дыхания. К счастью, такие случаи аллергии встречаются довольно редко.
Мята обладает седативным эффектом – старшим детям помогает при жалобах на усталость и головные боли, а малышей расслабляет и успокаивает. Под воздействием мяты расширяются сосуды, немного понижается давление, и ребенок лучше и крепче засыпает.
Ромашка
Ромашка – отличное успокоительное средство для сна для детей с младенческого возраста. Ромашка – одна из самых гипоаллергенных трав, поэтому смело выбирайте цветки ромашки как первую траву для купания малыша. Корзиночки, содержащие хамазулен, эфирные масла, кумарин и флаваноиды, обладают бактерицидным и противовоспалительным действием, успокаивают и расслабляют нервную систему.
Хамазулен способен уничтожать патогенные микроорганизмы, а также оказывает выраженное антигистаминное действие, поэтому ромашка подходит для купания почти всем детям.
Пустырник
Растение обладает седативными свойствами и угнетает центральную нервную систему. Обладает противосудорожным действием, расслабляет мускулатуру: это очень важно для детей с гипертонусом мышц. Пустырник содержит флавоноиды, сапонины, гликозиды и алкалоиды, расширяет сосуды, снижает давление, и ребенок спит спокойно и глубоко. Кроме того, пустырник оказывает иммуномодулирующее и противовоспалительное действие.
Валериана
Валериана богата сапонинами и алкалоидами, издавна известна седативным эффектом и применяется для расслабления организма. Для малышей валериану используют в виде настоя из травы и корней. Нужно отметить, что действие валерианы – накопительное, поэтому заметить эффект от одного купания невозможно.
Применяйте валериану через день в течение некоторого времени, чтобы получить желаемый результат. Использовать растение можно вместе с мятой и мелиссой, добавляя травы в равной пропорции.
Противопоказания к купанию
Лекарственные растения положительно влияют на организм малыша, но иногда от травяных ванночек лучше отказаться:
- сделана прививка;
- повышенная температура;
- на коже есть ссадины, язвочки, раздражения;
- при подозрении на непереносимость растения.
Оценивайте все факторы, влияющие на ребенка, применяйте травы осознанно. Если малыш капризничает и не хочет купаться, подумайте, что вызвало такую реакцию. Насильно купать нельзя, ищите правильный подход.
Техника купания в отварах трав
Приготовить ванночку из трав просто, тем не менее, родители беспокоятся, что сделают что-то не так. Ответы на самые частые вопросы даны в таблице:
| Как правильно приготовить ванну из трав для ребенка | |
|---|---|
| 1. Как приготовить отвар? | Отвар травы готовят строго по инструкции, указанной на коробке. Одни травы необходимо заваривать, доводя до кипения, а другие достаточно просто залить водой и дать им настояться – все зависит от конкретного растения и рекомендаций производителя |
| 2. Как разводить отвар в воде? | Разводите отвар в воде до того, как будете купать малыша. Отцедите через марлю или ситечко траву, чтобы жидкость стала чистой и прозрачной. Добавьте понемногу в теплую ванночку, хорошо размешайте. |
| 3. Какая должна быть температура воды? | Оптимальная температура ванночки: 34-37°С – нежной коже малыша в такой водичке будет комфортно. |
| 4. Как долго купать малыша? | Купание в травах проводят по нарастающей: начальные 5 минут постепенно увеличивают до 15. Этого достаточно, чтобы вода не остыла, а травы оказали нужное действие. |
| 5. Нужно ли делать тест на аллергию? | Рекомендовано делать тест при первом использовании растения. Нанесите на кожу локтя малыша немного отвара травы, после чего подождите реакцию. Если зуда и крапивницы нет, смело приступайте к купанию. |
В чем купать ребенка для хорошего сна: аптечные средства или домашние отвары трав
Лекарственные травы приобрести легко: они продаются в аптеках и у частных заготовителей.
Педиатры советуют родителям приобретать только качественную сертифицированную продукцию: для детей недопустимы эксперименты и продукты сомнительного происхождения. Преимущества растений из аптек очевидны:
- все травы проходят контроль качества, о чем указано на упаковке;
- наполнение каждой коробки с фитопрепаратом идентично указанному наименованию, а примеси исключены: если цветки ромашки или кора дуба, то нет других частей растения (корней, листьев), которые добавляют объем, но не приносят результат;
- растения собраны в экологически чистых регионах, поэтому не содержат вредных компонентов;
- после сбора травы проходят специальную обработку, обеззараживаются от вредителей, правильно высушиваются;
- с расфасованной упаковкой легче ориентироваться по весу продукта и рассчитывать количество на несколько порций;
- фитопрепараты продаются соответственно сроку годности;
- растения отбираются только качественные – без гнили и фитоболезней.
В аптеке продаются не только сушеные травы, но и приготовленные концентраты некоторых средств или расфасованные в нужном объеме фитопакеты. Поэтому гораздо выгоднее и безопаснее приобретать травы у фармацевтов.