Ребенок 11 месяцев: как развивается, что умеет, питание и режим дня

В грудном возрасте малыши развиваются стремительно: к первому году жизни практически утраивают свой вес, а рост увеличивается на 50% и более. На период в 11 месяцев приходится седьмой скачок роста, когда помимо увеличения показателей физического развития расширяются навыки ребенка, проявляются новые черты характера. Сегодня мы расскажем, как убедиться, что малыш в 11 месяцев развивается правильно, к чему подготовиться заранее, и какого режима придерживаться.

При определении психомоторного развития малыша под 11-месячным возрастом педиатры понимают временной интервал от 10 месяцев 16 дней до 11 месяцев 15 дней.

Физическое развитие ребенка в 11 месяцев

Для расчета соответствующих возрасту антропометрических показателей педиатры пользуются специальными формулами, таблицами и индексами, однако для родителей знание этих нюансов не требуется. Ниже мы приводим стандартные значения параметров физического развития, чтобы вы могли сравнить показатели своего малыша.

Основные параметры тела 11-месячного ребенка, на которые нужно обратить внимание:

• рост – 72-75 см;
• вес – 8,7-9,4 кг;
• окружность головы – 44-46 см.

В 11 месяцев у ребенка должно быть 6 зубов – нижние и верхние центральные резцы, верхние боковые резцы.

Отклонение от этих показателей в пределах 5-10% укладываются в понятие индивидуальной нормы и не должны быть причиной для беспокойства.

Навыки к 11 месяцам

У 11-месячного малыша уже много физических навыков, он становится менее неуклюжим, в движениях появляется точность и целенаправленность, активно развивается мелкая моторика. Большинство деток к этому возрасту умеют:

• ставить один предмет на другой, собирая пирамидку;
• самостоятельно снимать носки и другие элементы одежды;
• уверенно приседать без опоры;
• наклоняться за игрушкой и поднимать ее с пола без приседания;
• стоять без поддержки;
• ходить при поддержке за одну руку.

Кроме того, совершенствуются умения предыдущих месяцев. Ребенок хорошо и быстро ползает, может долго сидеть без опоры для спины, уверенно стоит.

Важно понимать, что дети развиваются индивидуально, темп не всегда соответствует стандартам из учебников и педиатрических протоколов. Если у малыша отсутствует какой-то навык, но в целом он развивается правильно и согласно возрасту, у родителей нет причин для беспокойства. В случае заметного отставания в развитии, особенно в сочетании с недостаточным набором веса и плохим аппетитом, стоит пройти внеплановый осмотр у педиатра, чтобы понять, нет ли патологических причин такого состояния.

Умственное развитие малыша в 11 месяцев

В 11 месяцев у ребенка наступает важный этап в речевом развитии – формирование так называемого «лепетного слова». Ребенок проявляет речь в форме соединения двух одинаковых слогов, которые повторяет нараспев с разной экспрессивностью и эмоциональностью. По настроению малыша родители могут понять, чего он хочет, к кому обращается. Лучший способ речевого и интеллектуального развития – постоянное общение. Старайтесь проговаривать все свои действия, как можно больше общайтесь с малышом, чтобы он привыкал к устной речи и старался ей подражать.

В этом периоде у малыша наблюдается значительный скачок в психоэмоциональном развитии. 11-месячный ребенок:

• учится играть с предметами в сюжетные игры – собирает башни из кубиков, кормит и одевает кукол, перевозит грузы на машине и т. д.;
• способен назвать разные предметы в доме (лепетной речью);
• пытается самостоятельно есть ложкой, пьет из чашки, удерживая ее двумя руками;
• активно реагирует и взаимодействует с незнакомой обстановкой, новыми людьми;
• для демонстрации своих желаний, помимо плача, использует жесты – показывает пальцем, покачивает головой, переводит взгляд;
• способен конкретизировать и обобщать информацию на примитивном уровне.

В 11 месяцев вы уже сможете понять, будет ли ребенок правшой или левшой. Посмотрите, как он тянется за игрушкой, пытается брать ложку, рисовать. Как правило, у ребенка задействована одна из рук, – в будущем она будет доминирующей при письме и выполнении бытовых действий.

В этом возрасте начинает проявляться характер: малыш пытается манипулировать родителями, более активно показывает эмоции, хочет играть с другими детьми. Родители нередко отмечают возрастающее стремление грудничка к самостоятельности, что может проявляться частыми истериками, негативными реакциями на отказ родителей дать определенную игрушку.

Несмотря на то, что в 11 месяцев у ребенка расширяется эмоциональный диапазон, он еще не может в полной мере осознавать свои эмоции. Чтобы помочь грудничку освоиться, старайтесь в разных ситуациях проговаривать свое состояние, например: «сегодня хороший день, и мне радостно», «это смешной мультфильм», «мне грустно, когда ты меня не слушаешь». Так малыш постепенно учится распознавать и выражать свои эмоции.

Питание ребенка в 11 месяцев

В 11-месячном возрасте ребенку требуется 5 полноценных кормлений, причем объем пищи на каждое из них составляет около 200 г. Если мама продолжает кормить грудью, то грудное молоко лучше давать утром и вечером в качестве первого и последнего кормления за день. При невозможности или нежелании грудного вскармливания, на эти приемы пищи планируют адаптированную молочную смесь, подобранную по возрасту и с учетом потребностей малыша.

Завтрак, обед и ужин следует делать полноценными – с введением злаковых, фруктово-овощных и белковых продуктов. 11 месяцев считаются знаковыми в плане питания: у ребенка появляется достаточно зубов, чтобы привыкать к твердой измельченной пище. Многие малыши уже имеют любимые и нелюбимые блюда.

В список рекомендованных продуктов и блюд для этого возраста входят:

• рисовая, гречневая, овсяная, манная каши;
• вареный желток;
• овощной суп с добавлением крупы;
• салат из овощей с растительным маслом;
• овощные пюре и ломтики отварных овощей;
• паровые котлеты или тефтели из курицы, индейки, кролика;
• отварная или приготовленная на пару нежирная рыба;
• свежие фрукты, порезанные небольшими кусочками;
• творог, кефир и другие кисломолочные продукты по выбору малыша.

В этом периоде многие родители сталкиваются с проблемой отказа малыша от твердой пищи. Поскольку ребенок привык получать грудное молоко или смесь, которые не нужно жевать, пища с кусочками может вызвать у него отвращение. Обратите внимание, что такая проблема не всегда вызвана обычными капризами: причина неприятия новых блюд иногда связана с болью в деснах при прорезывании зубов.

Еще одна важная проблема в питании – «зависание» ребенка на материнской груди, если мама постоянно находится дома. В некоторых семьях складывается паттерн поведения, когда в ответ на плач или капризы малыша мама сразу же предлагает ему грудь, чтобы ребенок успокоился. В возрасте 11 месяцев такая тактика будет не лучшим вариантом, поскольку пора приучать кроху к самостоятельности, переключению эмоций с помощью игр, песенок, общения с родителями. Двух грудных вскармливаний за день будет вполне достаточно, чтобы ребенок получил необходимый контакт с мамой.

Режим дня детей в 11 месяцев

Нервная система малыша в 11 месяцев привыкает к раздражителям, ребенок меньше переутомляется, может долго возиться с игрушками или общаться с родителями. Тем не менее, до года рекомендуется сохранять 2 дневных сна, чтобы восстановить силы. Продолжительность отдыха будет составлять, в среднем, 1-2 часа, а промежуток увеличивается до 4-4,5 часов. Правильный ночной сон малыша продолжается 10-11 часов.

Короткие циклы сна по 30-40 минут в 11 месяцев исчезают. Это нормальное явление, которое указывает на адаптацию нервной системы к возрастающим нагрузкам.

Оптимальным временем для дневного сна будут промежутки с 10.00 до 11.30, с 15.30 до 17.00. Однако в каждой семье это расписание может сдвигаться, с учетом того, насколько рано просыпается малыш. К 11 месяцам большинство родителей уже выработали собственный график, который удобен и им, и ребенку, поэтому лучше придерживаться индивидуального распорядка, даже если он не совпадает с общепринятыми рекомендациями.

Как отличаются мальчики и девочки в 11 месяцев

По психомоторному развитию особых различий между детьми разного пола не наблюдается. Этого нельзя сказать о физическом развитии: в среднем девочки ниже на 2-3 см, а их масса тела на 500-700 г меньше.

В 11 месяцев проявляются первые различия в поведении – с учетом полового признака. В основном это видно при выборе игрушек: девочкам интереснее играть с куклами, мягкими игрушками, яркими и блестящими предметами, а у мальчиков появляется склонность к играм с машинками.

Особенности развития недоношенных детей в 11 месяцев

У недоношенных детей физическое развитие догоняет сверстников примерно к двум годам, поэтому в 11 месяцев малыши могут иметь более низкие антропометрические показатели. При расчете предполагаемого веса учитывают массу тела ребенка при рождении: чем она ниже, тем сложнее грудничок набирает вес, и тем дольше ему придется адаптироваться к окружающей среде.

Ниже представлена таблица ожидаемой прибавки массы тела, по которой вы сможете рассчитать должный вес недоношенного ребенка в 11 месяцев. Подсчеты очень просты: нужно от значения массы тела в год отнять показатель прибавки за 12-й месяц жизни. Если хотите посчитать максимально точно, приплюсуйте к массе тела ребенка при рождении значения прибавок с 1 по 11 месяцы жизни.

Чек-лист в 11 месяцев: что купить, и к чему готовиться

Чтобы создать правильные условия для развития малыша, родителям рекомендуется покупать более сложные игрушки и развивашки. Для малышей в 11 месяцев будут интересны:

• наборы пластмассовых кубиков, из которых кроха будет составлять пирамидки, башни и другие конструкции;
• специальные деревянные бусы с большими отверстиями, через которые малыш научится продевать нитку и будет тренировать пальцы;
• музыкальные игрушки и шкатулки – в этом возрасте ребенок с удовольствием воспринимает мелодии;
• детский домик или шатер – малыши обожают в них играть и прятаться.

Что касается просмотра мультфильмов по телевизору или на планшете, – ВОЗ не рекомендует детям младше двух лет проводить время перед экраном.

Когда ребенку исполняется 11 месяцев, родители должны быть готовы к «побочным эффектам» развития:

1. Частые падения. Малыш учится ходить с помощью опоры, пытается делать первые самостоятельные шаги, но координация движений еще недостаточно развита, поэтому падений и травм не избежать. Чтобы минимизировать риски, следите за его перемещением, убирайте из зоны досягаемости все потенциально опасные предметы.
2. Изучение своего тела. Многие дети в этом возрасте «находят» свой пупок, пытаются его ковырять или чесать. Если при этом кожа выглядит здоровой, на ней нет ранок и воспалений, не запрещайте ребенку это делать. Так малыш познает свое тело.
3. Проблемы со сном. Многие дети начинают отказываться от второго дневного сна, либо их режим дня смещается, и вечером кроха засыпает слишком поздно. Родителям рекомендуется увеличить физическую активность малыша в течение дня, чтобы он уставал и не отказывался от сна по графику.

Подводим итоги

11 месяцев – очень интересный возраст, когда кроха понемногу становится самостоятельным и более активно познает мир. Не обойдется в этот период и без трудностей, ведь частые падения при ходьбе, капризы и отказ от нелюбимых продуктов могут выбивать родителей из колеи. Мамам и папам нужно приготовиться к сложностям и помнить, что эти небольшие проблемы скоро пройдут, а вот наблюдать за постепенным становлением маленького человека – большое счастье и бесценный опыт.

Не забудьте посмотреть интересное и полезное видео, где педиатр и мама малыша рассказывают об особенностях развития ребенка в 11 месяцев.