Декретный отпуск – ответственное и сложное время для молодой мамы. Чтобы поддержать социальный статус женщины, государство на три года «закрепляет» за ней место работы. За время декрета многие боятся, как вернуться на прежнюю должность, снова влиться в коллектив, организовать уход и присмотр за малышом. Чтобы облегчить переход на новый жизненный этап для себя и ребенка, нужно к нему подготовиться.
Когда выходить на работу после декрета
Сроки выхода из декретного отпуска регулируются законом. Статья 256 Трудового Кодекса Российской Федерации гласит, что женщине предоставляется отпуск по уходу за ребенком, пока малышу не исполнится три года.
Декрет официально начинается после отпуска по беременности и родам, который длится:
- при неосложненной беременности – 140 дней (70 дней до родов, 70 – после);
- при беременности и осложненных родах – 156 дней (70 дней до родов, 86 – после);
- при многоплодной беременности – 194 дня (84 дня до родов и 110 – после).
Несмотря на эти сроки, которые женщины часто ошибочно прибавляют к декрету, выходить на работу нужно на следующий день после того, как ребенку исполнится три года.
Можно ли выйти из декрета досрочно
Порядок выхода из отпуска по уходу за ребенком имеет свои особенности. Работница может выйти и досрочно, уведомив об этом начальника.
Вот что нужно знать о документальном оформлении выхода на работу:
- Для выхода из декрета не нужны никакие документы, поскольку приказ о приеме нового сотрудника на место декретчицы оформляется с формулировкой «до выхода основного сотрудника». Факт выхода и является основанием для увольнения временного работника. В некоторых фирмах работодатели требуют писать заявление, но это неправильно: специальной формы нет, и необходимости в нем – тоже.
- Отдел кадров издает приказ об увольнении временного сотрудника или переводе его на другую работу. С этого момента декретчица уже таковой не является и считается приступившей к работе.
Человек, ухаживающий за ребенком, имеет право на неполный рабочий день, пока тому не исполнится 14 лет (для детей-инвалидов – 18 лет).
Социальную льготу гарантирует 93 статья Трудового Кодекса РФ. Заработная плата начисляется соответственно отработанному времени. При этом работа на условиях сокращенного рабочего времени не ограничивает продолжительность отпуска и не влияет на исчисление трудового стажа.
Плюсы и минусы разного возраста ребенка при выходе из декрета
Выход на работу может быть досрочным или плановым – когда подошел положенный срок.
Если ребенку не исполнилось три года
Преимущество раннего выхода из декрета – это, в первую очередь, финансовая сторона вопроса. В большинстве случаев именно недостаток денег и вынуждает женщину прерывать отпуск. Особенно, если она воспитывает ребенка одна.
Вторая причина не засиживаться дома – продвижение по карьерной лестнице. Если женщина может организовать уход за ребенком, а на работе есть возможность занять высшую должность, то можно выйти и досрочно.
Третий плюс – психологический комфорт. Активные женщины уже через год-полтора не могут не думать о работе, а сидеть дома до трех лет – настоящая каторга. Это вовсе не означает, что женщина плохая мать. Свои потребности нужно тоже учитывать, иначе и до депрессии недалеко.
По результатам опросов одной из социологических компаний, женщины, которые поддерживали тесную связь с коллективом, выходили на работу раньше положенного срока.
Минусы раннего выхода на работу лежат на поверхности. Самый главный фактор, удерживающий женщин дома – сокращается время на общение с ребенком.
Еще один отрицательный момент – необходимость поиска няни или обращение к родственникам для присмотра за ребенком. Этот минус легко преодолеть, если озаботиться поиском няни и перестройкой режима дня заранее.
Психологический дискомфорт может настигнуть тех женщин, которые слишком восприимчивы к общественному мнению. К этому нужно быть готовой и знать, что скоро отношения с окружающими сгладятся – со временем мама с малышом перестают вызывать такой бурный интерес, как раньше.
Если ребенок старше трех лет
Если мама по каким-то причинам не хочет выходить на работу и оттягивает трудовую деятельность, то она может уволиться и некоторое время быть безработной.
Преимущество позднего выхода из декрета – полная самоотдача воспитанию малыша. Другие положительные моменты – налаженность быта, наблюдение за адаптацией ребенка в детском саду, и уже потом – спокойный выбор места работы и новое трудоустройство.
Еще один плюс – возможность обретения новой профессии. Начать обучение можно, когда малыш немного подрастет. В два года мама уже не так физически привязана к ребенку: можно слушать дистанционные курсы, в свободное время выполнять какие-то задания, проходить тренинги и, в конечном итоге, к 4-5 годам малыша получить новую профессию и попробовать себя в другой сфере.
Поздний выход на работу актуален для женщин с детьми-инвалидами. Несмотря на всю защищенность по закону, на практике такая работница часто сталкивается с дискриминацией. Чтобы избежать частых больничных, конфликтов с сотрудниками и начальством, время выхода на работу лучше отсрочить, а возможно – сменить вид деятельности.
Минусы позднего прерывания отпуска тоже есть. В первую очередь – потеря профессиональных навыков. Если молодая мама не хочет столкнуться с этим, придется актуализировать знания и умения, будучи в декрете. Через три года возвращаться к профессиональной деятельности нелегко, а спустя большее время женщины часто не справляются с объемом работы, уходят на курсы переквалификации.
По данным Всемирного экономического форума, проведенного в 2016 году, половина знаний студентов-бакалавров уже устаревает к моменту их выпуска.
Когда женщина вливается в коллектив снова, это стресс. Ей кажется, что она не такая осведомленная, где-то ошибается, делает все медленнее других. Это нормально, но давит на психику и понижает самооценку. В результате – депрессия, конфликты дома и на производстве.
Выход на работу после декрета: что нужно знать
Возвращение на работу – серьезный шаг, меняющий жизнь всей семьи. О подводных камнях, с которыми придется столкнуться молодой маме, лучше знать заранее:
- стресс, боязнь за ребенка, ощущение одиночества и опустошенности;
- возможное осуждение со стороны коллег и знакомых, если выход из декрета был досрочным;
- проблемы с адаптацией в коллективе, если изменился состав сотрудников на прежнем участке работы;
- боязнь не справиться с рабочими задачами, новыми или повышенными требованиями;
- необходимость наладить баланс между домом и работой;
- потребность в эмоциональной поддержке со стороны друзей и коллег;
- сложности с начальством, которое не любит больничные, частые отпрашивания;
- выделение времени на себя, свои потребности, культурное развитие;
- поиск вдохновения, источников позитива.
Наше общество еще не полностью избавилось от стереотипов, поэтому досрочный выход из декрета может спровоцировать непрошеные советы от родственников, друзей и даже малознакомых лиц. Помните, что ранний выход из декрета – это только решение матери, за которое осуждать не имеют права.
Решение выйти из декрета может быть мотивировано различными факторами, но в любом случае женщина не должна ни перед кем оправдываться или чувствовать вину за то, что вынуждена оставить ребенка с няней. В противном случае это приведет к неудовлетворенности собой и своими действиями, депрессии, ухудшению отношений с родственниками, ребенком. При желании можно оставаться и любящей мамой, и отличной работницей.
Как побороть страх выхода на работу после декрета
Страх выхода на работу бывает у всех мамочек, а некоторые озвучивают свои опасения даже вскоре после родов, заранее думая о том, как не потерять должность и остаться в строю.
Вот несколько советов психологов, чтобы избежать страха выхода на работу:
Будьте в рабочем тонусе
Уходя в декрет, не разрывайте связи с работой. Поддерживайте отношения с коллегами, общайтесь в общем чате, просматривайте рабочую почту. Начальник должен только поощрять подобные инициативы со стороны работницы. Читайте новости по вашей профессии, а если хотите сменить место работы – интересуйтесь изменениями в вашей сфере деятельности, – при трудоустройстве руководитель обратит внимание на профессиональные навыки.
Актуализируйте данные
Изучайте новшества в профессии, осваивайте новые программы, механизмы, приобретите другие знания и навыки. Это поможет избавиться от ощущения своего трехлетнего «провала» и быть наравне с теми, кто не уходил в декрет. Особенно это важно для женщин, работающих в мобильных сферах – программирование, логистика, медицина.
Вкладывайтесь в образование
Это выгодное вложение, которое всегда окупится. Декрет – отличная возможность для совершенствования своих навыков. Многие из образовательных предложений бесплатные, другие же часто за символическую плату.
Заранее позаботьтесь, кто будет сидеть с малышом
Выбор, конечно, довольно ограниченный: детский сад, родственники или няня. В любом случае, нужно все устроить еще перед выходом на работу.
Комфортный график
Наиболее прельщающая перспектива для молодых мам. Отметим, что во время пандемии коронавируса многие компании перешли на дистанционные формы работы.
Работайте в правильном месте
Выбирайте из компаний, которые не ограничивают права молодых мам: предлагают социальные, культурные проекты, гибкий график работы, дополнительные дни к отпуску и другие льготы.
Не умалчивайте о своих потребностях. Решайте с руководством такие моменты заранее, чтобы потом избежать недомолвок. Лучше заранее пояснить, что вы ждете от работодателя, чтобы получить гарантии до трудоустройства, а не провоцировать конфликтные ситуации после приема на работу.
Как вернуться в строй на работе
Даже если женщина скучает по работе, поддерживает отношения с коллегами и хочет вернуться к труду, то все равно переживает о том, как совмещать рабочий ритм с самым главным обстоятельством в своей жизни – материнством. Дадим несколько советов:
- Решайтесь на разлуку с ребенком, как сильно бы ни были привязаны к крохе. В возрасте трех лет происходит первый этап социализации, когда малыш осознает себя в коллективе других детей, приобретает новые интересы, учится взаимодействовать со сверстниками – участие родителей на этом этапе ограничено.
- При ощущении тревожности найдите поддержку у подруг, которые уже прошли это непростое время. Они поделятся своим опытом, и выход из декрета будет менее болезненным.
- Получите поддержку коллег. У большинства есть дети, поэтому они тоже переживали подобное. Объясните свои страхи, расскажите о семье, будьте открыты к общению, совместному отдыху – тогда психологический климат не будет напрягать, а станет мотиватором и поддержкой.
- Смиритесь с переменами в вашей жизни. Все женщины проходили через декрет и разлуку с ребенком. На этом жизнь не заканчивается, наоборот, – открываются новые перспективы.
- Оговорите с начальником, в каких случаях вы можете досрочно уйти с работы, взять больничный, попросить работу дистанционно – заранее решенные вопросы не поставят в неловкое положение, не создадут конфликтной ситуации и напряжения между вами и руководителем.
- Не забывайте о поддержке близких. Попросите побыть с малышом и сходите в салон красоты, на корпоратив, даже просто прогуляйтесь в одиночку – это поможет восстановить силы при эмоциональном выгорании и избежать стресса.
Для большинства женщин возврат на работу сопряжен со стрессом. Не стоит закрываться в себе – поговорите о проблемах с близкими, коллегами, на форуме молодых мам, – оттуда можно получить не только поддержку, но и ценные практические советы.
Как распланировать время
Время – самый драгоценный ресурс, который мы часто не умеем использовать. Для работающей мамы каждая секунда на вес золота. Поэтому правильно распланированное время становится основой для того, чтобы успеть сделать все домашние дела, побыть с малышом, а также оставить время на себя и супруга.
Вот какие советы дают опытные мамы:
- придерживайтесь обязательного тайм-менеджмента – на первых порах это поможет установить график, а потом все будет идти по привычке;
- ведите ежедневник, чтобы оценивать выполненные и невыполненные дела – это поможет понять, сколько времени не хватило, что помешало завершить;
- выделите три блока времени – утренний, дневной и вечерний, заполнив каждый наполовину обязательной работой, а другую половину – оставив для непредвиденных дел, которые обязательно появятся;
- соблюдайте режим дня ребенка – это высвободит много времени для домашних дел;
- учитесь делать несколько дел сразу в одно время;
- не упускайте возможности привлечь посторонних к прогулкам и играм с малышом – это тоже освободит время для уборки или готовки;
- трудоемкие процессы оставляйте на первую половину дня;
- обязательно спите не менее 7 часов, чтобы чувствовать себя бодрой и активной.
Грамотно распределенное время поможет все успеть даже в самые короткие сроки, а при поддержке мужа и родственников молодая мама сможет выделить часик и на себя.
Куда деть ребенка
Вопрос, с кем оставить ребенка, – самый болезненный для многих семей. Если оба родителя работают, то остается только рассчитывать на помощь близких, искать няню или обращаться в дошкольные учреждения.
Итак, с ребенком могут посидеть:
- близкие родственники (как правило, родители со стороны мужа или жены);
- няня.
Если выбирать дошкольные учреждения, то это может быть:
- государственный детский сад;
- частный детский сад.
Плюсы и минусы есть везде, но неизменным остается одно – организовать присмотр за малышом нужно заблаговременно. Подбор няни и адаптация в детском саду тоже требуют времени, чтобы мама смогла спокойно выйти на работу.
Как организовать быт
Бытовые проблемы от женщины никуда не денутся, а с выходом на работу времени катастрофически не хватает. Чтобы наслаждаться жизнью и проводить время с ребенком, внесите некоторые изменения в повседневные дела:
- распределите обязанности по дому – с учетом занятости молодые мамы физически не успевают все, что делали раньше;
- приобретите технику, облегчающую быт – мультиварку, робот-пылесос и другие девайсы, помогающие экономить время;
- сделайте четкий график ежедневных дел, а те, которые нужно делать время от времени, распределите по дням недели – в хаосе организовать жизнь гораздо сложнее;
- думайте о подстраховке – даже отключение воды может выбить из колеи и нарушить ежедневный график;
- подключайте родственников к простым, но затратным по времени процессам: погулять с ребенком на площадке может и бабушка, пока мама занимается делами;
- не стыдитесь просить помощь, если она требуется;
- сократите бесполезное времяпрепровождение в соцсетях и лучше отдохните – вы заметите, как наберетесь сил и энергии;
- часть дел делайте вместе с ребенком: если малыш бодрствует, вовсе не обязательно отказываться от уборки или готовки;
- научитесь покупать предметы оптом: те же памперсы обойдутся не только дешевле, но и всегда будут под рукой в нужном количестве;
- ведите список постоянных к покупке предметов – многие мелочи мы просто забываем купить;
- имейте в холодильнике запас продуктов для быстрого приготовления, если случится форс-мажор;
- не откладывайте сложные и нелюбимые дела на потом – это не мотивирует работать дальше, а вот их выполнение придаст сил и позитива.
Помните, что правильная организация быта избавит от лишней нагрузки и даст ощутить прелесть материнства. Обязательно оставляйте время на полноценный сон, а также несколько раз в неделю выделяйте время на себя.
Выход на новую работу после декрета
Если женщина не хочет продолжать работать на прежнем месте, всегда можно попробовать трудоустройство в другой фирме. Часто бывает так, что мамы за время декрета осваивают иные профессии – становятся визажистами, фотографами, парикмахерами, фрилансерами.
Чтобы поиск работы в декрете стал удачным, обратите внимание на такие моменты:
- сохраняйте компетентность, посещайте онлайн тренинги, курсы;
- рассматривайте все варианты работы;
- имейте финансовую подушку, если найти работу в ближайшее время не удается;
- опирайтесь на свою мотивацию и будьте убедительны.
При поиске работы сначала определитесь, с кем оставить малыша. Составьте резюме и пройдите собеседование. Чтобы оно было успешным, подготовьте все данные о себе (документы), а самое главное – дипломы и сертификаты об образовании. Не скрывайте, что у вас есть ребенок. Для умного руководителя это не станет преградой, а все частности можно обсудить в ходе работы. Не опаздывайте – этот факт свяжут с наличием малыша и могут отказать.
Важно выглядеть опрятно, соблюдать деловой стиль в одежде и речи. Будьте немногословны, в первую очередь обсуждайте дела, – рассказ о семейном положении должен быть предельно кратким.
Новая работа и коллектив после выхода из декрета станут несомненным стрессом для женщины, но это легко побороть. Не останавливайтесь на достигнутом, смело повышайте свой образовательный уровень, и успешное продвижение по карьерной лестнице не заставит себя ждать.