Грудное вскармливание – основа правильного питания малыша. Советы врачей обычно направлены на удовлетворение потребностей ребенка и пропаганду естественного вскармливания, однако мало кто затрагивает темы гиперлактации и уменьшения продуцирования грудного молока.
Это не означает, что мамам нужно отказываться от кормления грудью, но в большинстве случаев уменьшение лактации – необходимый выбор для женщины, страдающей избыточным производством молока. Сегодня мы поговорим о гиперлактации и безопасных способах сокращения излишков питательной жидкости.
Как понять, что грудного молока действительно много
Избыточная выработка молока имеет свой термин – «гиперлактация». Так называется состояние у женщин, при котором грудного молока вырабатывается больше, чем требуется для вскармливания ребенка. Почему так происходит?
На стимуляцию выработки молока влияют сложные реакции организма и другие факторы:
- объем железистой ткани молочных желез;
- альвеолярные растяжения;
- степень опорожнения груди;
- частота прикладываний малыша;
- нейроэндокринные механизмы.
При нарушении одного или нескольких факторов может случиться гиперлактация с характерными симптомами:
- ощущение быстрого наполнения груди;
- ребенок не берет грудь, давится или захлебывается молоком;
- часто кормление заканчивается приемом только одной груди – от второй малыш отказывается;
- грудь после кормление не становится мягче;
- быстрый набор веса малыша;
- повышенное мочевыделение (легко заметить по количеству памперсов);
- увеличение за беременность размера груди более чем на 2 (по чашкам бюстгальтера);
- частые закупорки молочных протоков;
- вазоспазм (спазм кровеносных сосудов соска);
- частые случаи мастита;
- обильное подтекание молока;
- болезненность в груди, в сосках;
- капризность у малыша, нежелание есть, особенно вечером;
- обильные срыгивания;
- изменение характера стула ребенка (появление пенистого зеленого кала);
- признаки лактазной недостаточности.
Совет! При обнаружении этих симптомов женщина должна посоветоваться со специалистом и при необходимости сократить продуцирование молока. Это можно сделать несколькими способами, воздействуя на факторы выработки.
Как уменьшить лактацию
Чтобы уменьшить гиперлактацию, нужно воздействовать на причину. Медики различают 3 разновидности избыточного продуцирования молока:
- самопроизвольная – когда женщина неправильно организовала кормление, сцеживается и тем самым стимулирует выработку;
- ятрогенная – если врачи для усиления лактации посоветовали принимать специальные препараты;
- идиопатическая – точная причина в этом случае не установлена.
Для предотвращения самопроизвольной и ятрогенной гиперлактации согласно протоколу лечения, можно применять профилактические меры, помогающие наладить нормальное количество молока, требуемое для ребенка.
Врачи рекомендуют:
- в качестве начальной терапии – применение метода блок-кормления – под руководством специалиста по грудному вскармливанию;
- фитотерапию – если блок-кормления не дают нужного результата;
- употребление агонистов допамина – в случае стойкой идиопатической гиперлактации, на которую не влияют другие методы профилактики.
Важно! Блок-кормление – метод, когда грудное вскармливание или сцеживание молока из одной груди проводятся в течение определенного периода времени.
Фитопрепараты для уменьшения лактации
Для уменьшения отделения молока применяются лекарственные препараты на растительной основе. Они имеют доказанную эффективность, но использовать такие средства небезопасно – отвары и настои делают в строгой пропорции, не увеличивая дозировку.
| | | |
|---|---|---|
| Мятное масло | По инструкции | Рвота, тошнота и изжога |
| Шалфей | 1-3 г листьев необходимо заварить в стакане воды, как указано по инструкции | Одышка, судороги, головокружение, рвота, тошнота, изжога |
| Жасмин | 1 ст. л. на 250 мл воды, настаивать полчаса и пить по четверти стакана | Индивидуальная реакция |
| Витекс священный | Заваривать по инструкции на упаковке | Желудочные колики, зуд, нарушение цикла, экзантема, головная боль, тошнота |
Лекарственные препараты
Уменьшить лактацию можно и при помощи некоторых лекарственных препаратов. В большинстве случаев они эффективны, но некоторые препараты отличаются побочным действием.
| | | |
|---|---|---|
| Мятное масло | По инструкции | Рвота, тошнота и изжога |
| Шалфей | 1-3 г листьев необходимо заварить в стакане воды, как указано по инструкции | Одышка, судороги, головокружение, рвота, тошнота, изжога |
| Жасмин | 1 ст. л. на 250 мл воды, настаивать полчаса и пить по четверти стакана | Индивидуальная реакция |
| Витекс священный | Заваривать по инструкции на упаковке | Желудочные колики, зуд, нарушение цикла, экзантема, головная боль, тошнота |
Важно! В случае выбора лекарственных препаратов нужно обязательно проконсультироваться с врачом – побочные эффекты гормональных средств способны привести к лечению новых проблем.
Массаж для уменьшения лактации
Методика точечного массажа для уменьшения лактации очень популярна в восточной медицине. Техника требует проработки глубоких зон, точного и болезненного нажатия. Надавливания на особые зоны молочных желез равномерные, с постепенным усилением дискомфортных ощущений. Точечный массаж делают по пять минут три раза в день – эффект будет заметен уже через 3 дня.
Сколько пить воды
Считается, что при сокращении объема выпиваемой жидкости лактация неизменно идет на убывание. Это утверждение спорное: молока может стать не намного меньше, но на процессы его образования питье не влияет. Как только женщина восстановит питьевой режим, молоко прибудет. При этом ограничение жидкости приведет к замедлению метаболизма, накоплению шлаков, обезвоживанию и другим неприятностям. Не стоит так рисковать – нужно пить обычную дневную норму.
Нужно ли сцеживать молоко
Сцеживание молока не уменьшит его количество: чем больше молока уходит из груди, тем больше и прибудет. Причем организм не различает – ребенок сосал грудь или мама использовала молокоотсос, главное – восполнить утрату. Поэтому для уменьшения лактации сцеживание не только бесполезно, но и чревато обратным эффектом. Почему же тогда рекомендуют сцеживать?
Важно! При переполнении груди, чтобы молоко не застаивалось и не развивался лактостаз, его часть рекомендуется сцеживать – не полностью, а только до того момента, когда наступит облегчение. Это единственная причина, по которой необходимо освобождать грудь от молока.
Компрессы – помогут или навредят
Многие считают, что перетягивание груди и холодные компрессы на молочные железы помогут прекратить выработку молока. Такое утверждение является спорным – эти методом лучше не пользоваться. Тяжелыми осложнениями могут стать мастит или лактостаз – трудно поддающиеся терапии, и требующие иногда хирургического вмешательства.
Как уменьшить лактацию при завершении ГВ: советы
Когда женщина приходит к моменту естественного окончания грудного вскармливания, сократить выработку молока помогут советы врачей:
- не отлучайте ребенка от груди в теплое время года – окончание ГВ лучше перенести на осень или зиму;
- отлучайте малыша от груди, когда он здоров, в противном случае это принесет ребенку дополнительный стресс и ослабит организм;
- любой стресс – переезд или появление няни – не лучшее время для прекращения лактации;
- если количество молока не уменьшается, то лактацию прекращать еще рано – прислушивайтесь к потребностям ребенка и возможностям своего организма;
- заканчивайте лактацию только по объективным причинам или в случае естественного сокращения объемов молока – не слушайте подруг, не будьте под давлением родственников, – это должно быть только ваше решение;
- не провоцируйте ребенка: не носите одежду, открывающую грудь;
- активно используйте «заменители» груди – прикармливайте ребенка из бутылочки, давайте пустышку, поите из чашки и приучайте к ложечке, – так легче понизить уровень привязанности к материнской груди;
- прекращайте кормление постепенно, чтобы не принести ребенку психологическую травму;
- поскольку чаще всего проблема груди возникает ночью (дети не засыпают без груди), то сначала отменяйте дневные и вечерние кормления, а потом перестаньте кормить и ночью;
- чтобы уложить малыша без истерик и требования груди, делайте вечером ванночки с аромамаслами, давайте ребенку теплое молоко, если нет аллергии на белок коровьего молока – это поможет быстрее заснуть.
Естественное прекращение лактации рекомендовано ВОЗ к двум годам малыша, но иногда, по обстоятельствам или медицинским показаниям, женщина вынуждена прекратить грудное вскармливание раньше. Чтобы не было проблем с молочными железами, проконсультируйтесь с врачом, используйте фитотерапию, делайте массаж – и молоко постепенно начнет убывать.